Por: Malavika Rewari.
A finales de este mes presentaremos nuevas experiencias de bienestar personal, incluyendo una integración de Headspace en Microsoft Viva Insights, para ayudar a las personas a equilibrar la necesidad de mantenerse conectadas e informadas y la necesidad de desconectarse y recuperarse. En el Work Trend Index 2021 (Índice de tendencias laborales), un estudio de más de 30 mil personas en 31 países, más de la mitad de los participantes afirmaron que sienten que trabajan en exceso y más de un tercio manifestó que se siente totalmente agotado. El estudio descubrió algo crucial: los empleados desean que las opciones flexibles de trabajo a distancia permanezcan, pero la sobrecarga digital relacionada con el trabajo a distancia está comprometiendo su bienestar. Para ayudar a resolver estas cuestiones, presentamos actualizaciones a la aplicación de Viva Insights en Microsoft Teams, incluida una integración de Headspace, un nuevo modo de concentración y las configuraciones del tiempo de silencio.
Ejercicios de meditación y concentración de Headspace
El tiempo que los usuarios de Teams pasan en reuniones a la semana se ha incrementado más del doble desde que inició la pandemia del COVID-19. Las reuniones consecutivas aumentan el estrés y dificultan a los usuarios mantenerse participativos y enfocados. Con unos cuantos minutos al día, los ejercicios de meditación y concentración de Headspace ayudan a reducir el estrés y mejoran la concentración. A finales de este mes incorporaremos una serie cuidadosamente seleccionada de ejercicios de meditación y concentración de Headspace en la aplicación de Viva Insights para ayudarles a iniciar el día con ánimo, a despejar la mente antes de una presentación importante o a desconectarse del trabajo por la noche.
Modo de concentración con la música y los temporizadores de Headspace
Las reuniones consecutivas no solo aumentan nuestro estrés, sino que también nos obligan a trabajar después del horario laboral para concluir nuestras tareas. Para ayudarles a proteger su tiempo y trabajar sin interrupciones con las notificaciones de Teams desactivadas, Viva Insights ofrece la capacidad de programar tiempo de concentración diariamente. Para complementar estas funciones, a finales de este año presentaremos un nuevo modo de concentración en la aplicación de Viva Insights. Esto incluirá la música Focus de Headspace y temporizadores para ayudarles a avanzar en las tareas importantes a intervalos periódicos con descansos programados entre cada actividad.
Configuraciones de usuario y de administrador para el tiempo de silencio
El trabajo a distancia ha eliminado las fronteras físicas entre el trabajo y la vida personal, mientras que las conversaciones fuera del horario laboral han generado la sensación de estar siempre conectado. Para definir límites y proteger su tiempo personal, a finales de este año Viva Insights ofrecerá la capacidad de configurar tiempo de silencio para desactivar las notificaciones móviles de Outlook y Teams fuera del horario laboral, así como proporcionar datos personalizados sobre qué tanto se están desconectando. También podrán configurar el tiempo de silencio directamente desde Teams y Outlook móviles.
Y con los nuevos controles que pronto se incorporarán en Microsoft Endpoint Manager, los administradores de TI podrán desarrollar políticas en toda la organización sobre la desactivación de notificaciones después del horario laboral. Esto ofrecerá a las organizaciones una manera de exhortar a sus empleados a que se desconecten y recuperen durante su tiempo personal, además de ayudarles a cumplir con las regulaciones que restringen el uso de aplicaciones de trabajo fuera del horario laboral
Conozcan más
- Para más información sobre cómo comenzar con la aplicación de Viva Insights en Teams, visiten aka.ms/InsightsDocumentation
- Para más información sobre Microsoft Vivía, visiten aka.ms/Viva
- Acudan a nuestro primer evento Microsoft Viva Ask Microsoft Anything (AMA) el 23 de junio de 2021, donde los integrantes del equipo de Viva estarán presentes para responder sus preguntas.
- Acompañen a Kamal Janardhan, director de Gestión de Productos para Viva Insights, y a Jeremy Chapman, el presentador de Microsoft Mechanics, mientras describen la experiencia de usuario de Viva Insights y explican a los administradores de TI cómo configurar el acceso. Vea toda la serie de videos de Microsoft Mechanics en aka.ms/VivaMechanics
