Tengo unas semanas que uso la Microsoft Band, la compré por dos razones, la primera es que estaba en un plan de acondicionamiento físico y la segunda amo los relojes y ya deseaba un reloj inteligente para mi Windows Phone, es ahora un Lumia 735.
En un par de semanas pasó de ser un reloj para ver calorías, pulso y pasó a ser una herramienta importante para acondicionamiento físico y recopilar mi Big Data para obtener ‘insights’, me refiero a esa información de valor que nos permite cambar hábitos.
Algo muy importante ahora es el monitoreo de mi sueño, ahora sé la eficiencia de este, si este significa descanso para mi cuerpo y hasta puedo saber el número de veces que desperté mientras dormía. Y si esto lo sumamos a las calorías quemadas y actividad física realizada obtenemos una perspectiva de nuestra actividad y lo que nos falta por hacer.
Además ya programé de manera sencilla una app para seguir un RSS, y de manera adicional tengo notificaciones de redes sociales, email y calendario. Sin mencionar la posibilidad de usar Cortana desde la Band o de obtener entretenimientos personalizados, estoy por iniciar uno para correr una carrera de 5k con tan sólo 15 días de preparación.
Aún no está disponible en nuestra región, pero sin duda es una gran visión de cómo la tecnología ‘vestible’ puede hacer nuestra vida más plena. Pero aún hay más…
Acabo de descargar de manera gratuita Xbox Fitness, sin costo para los usuarios de Xbox Live Gold, con entrenamientos increíbles, por un plan así de dos meses con nutriólogo pagaba cerca de 500 dólares, ahora descubro que siempre estuvo gratis en mi Xbox One con Kinect y para hacerlo en la sala de mi casa.
Una gran sorpresa con entrenamientos específicos, intensos, sencillos y con opciones de duración. ¿Sólo tienes 10 minutos? Con eso basta para hacer algo por tu cuerpo. ¿Necesitas hacerlo acompañado? ¿Qué tal Russell Wilson, mariscal de campo de los Seahawks de Seattle de la NFL? Apenas lo estoy descubriendo y lo usaré con el Xbox One Companion y a la vez con la Microsoft Band.
Entrenadores reconocidos como Jillian Michaels, Tracy Anderson, Tony Horton de P90X, Shaun T de Insanity y otros te pueden entrenar para cardio, tai chi y zumba y varios deportes específicos.
¿Gimnasio? ¿Entrenador personal? ¿Gastar? Para nada. Ya están los bites y bytes dispuestos sólo nos falta la voluntad de levantarnos del sillón y sudar para tener un cuerpo más saludable.
–Carlos H. Mendoza, Editor, Microsoft News Center Latinoamérica
