Solidão moderna: o músico Lauv quer te ajudar a encontrar paz de espírito em um momento difícil

Se a impressão é a de que você está apenas mantendo tudo junto, saiba que não está sozinho.

Com tantas pessoas afastadas de suas rotinas habituais, empregos e redes de apoio físico, o estresse é uma conseqüência natural e compreensível.

Antes da quarentena, Lauv, um músico e produtor independente que falou abertamente sobre suas experiências com depressão e transtorno obsessivo-compulsivo, encontrou um caminho para a estabilidade por meio de terapia, medicação e meditação. Agora, como as pessoas em todo o mundo lidam com o isolamento e outros desafios da crise do COVID-19, ele acha que é mais importante do que nunca ajudar outras pessoas a encontrar ferramentas para a saúde mental.

“Eu vim de um lugar onde passara por um momento tão ruim e queria fazer alguma coisa”, diz ele. “Há muita educação a ser feita, mesmo comigo mesma. Há muitas pessoas necessitadas. Estou procurando maneiras criativas de ajudar. ”

Ele e as colaboradoras musicais Alessia Cara, Anne-Marie e Sofía Reyes realizaram recentemente “Breaking Modern Loneliness: A Conversation on Mental Health”, uma conversa virtual para o Mental Health Awareness Month, moderada por Michelle Carlson da Teen Line. Carlson disse a cerca de 166.000 espectadores que a linha direta teve um aumento significativo de telefonemas sobre estresse, ansiedade e decepções, como não poder passar tempo com seus entes queridos e as perdas de grandes eventos da vida, como formaturas.

Os músicos, por sua vez, compartilharam dicas para ajudar outras pessoas, incluindo o reconhecimento e a validação de sentimentos, a vulnerabilidade e a reflexão sobre o que farão quando for seguro sair de casa. Eles também compartilharam como têm lutado – “Todo dia é uma nova montanha para escalar”, diz Anne-Marie -, além de viverem para arrecadar dinheiro para instituições de caridade e encontrar maneiras de amigos e familiares falarem abertamente durante esses tempos sem precedentes.

A Blue Boy Foundation, sem fins lucrativos de Lauv, também fez parceria com a The Jed Foundation (JED), uma organização sem fins lucrativos focada em saúde emocional e prevenção de suicídio para adolescentes e jovens adultos, para lançar um workshop on-line com o objetivo de ajudá-los a cuidar de si e de seu bem-estar mental.

O workshop visa criar uma consciência básica da saúde emocional e mental, diz o Dr. Victor Schwartz, diretor médico da JED. Ele funciona como um workshop independente de uma hora que concentra três áreas principais: informações básicas para promover o autocuidado (gerenciamento do sono, nutrição e exercício físico) e estar ciente de quando você pode precisar de suporte; habilidades de comunicação muito simples; e o valor de estar envolvido em uma comunidade.

Lauv continua trabalhando com a Microsoft em seu projeto My Blue Thoughts, que evoluiu de estandes em seus shows para um serviço online que usa IA para ajudar as pessoas a compartilhar seus sentimentos e ver como os outros têm experiências semelhantes. Ter ferramentas digitais para compartilhar pensamentos, sentimentos e experiências é uma maneira importante de se conectar com os outros e encontrar esperança durante o COVID-19, acredita Lauv.

Como muitas pessoas, ele encontrou revestimentos de prata inesperados durante esses tempos sem precedentes.

“Às vezes me sinto estranho, encontrando bênçãos”, diz o cantor de 25 anos, cujo nome verdadeiro é Ari Leff. Claro, ele mal pode esperar para voltar ao seu restaurante favorito – El Centro, em Nova York – e ver outras pessoas, mas, por enquanto, ele está aproveitando ao máximo. “Enfrento o TimeTime com pessoas com quem nem sempre falo. Eu diminui a velocidade. Estou conversando com minha família, trabalhando no meu ofício, pensando e refletindo. ”

Ele está usando a tecnologia para alcançar as pessoas, se reconectando com os relacionamentos, aprofundando-os. Ele participa de sessões mensais de terapia e medita com os amigos por meio de bate-papos por vídeo (uma técnica sobre a qual ele falou extensivamente durante a conversa virtual “Breaking Modern Loneliness”). Ele é livre escrevendo, dançando, aprendendo TikToks – e tentando melhorar ficando sozinho.

Ele havia acabado de lançar seu primeiro álbum de estúdio, “~ como estou me sentindo ~”, no início de março, exatamente quando a pandemia de coronavírus tomou conta dos Estados Unidos. É um álbum que ressoa com muita gente no momento – especialmente o primeiro single, “Modern Loneliness”. Ele fez um vídeo usando postagens nas redes sociais, selfies e capturas de tela do telefone enquanto se abrigava no lugar com uma de suas irmãs mais velhas e sua xícara de chá Pomeranian, Billy.

“Definitivamente, foi um capítulo interessante para nós. Agora tínhamos planos de viajar pelo mundo em apoio ao álbum de estréia de Lauv ”, diz seu gerente, Steve Bursky. “Para todos na indústria da música, não há respostas corretas no momento. Os eventos mundiais nos forçaram a ser realmente criativos, apostar na transmissão ao vivo para trazer experiências aos fãs e aproveitar o público existente nas mídias sociais e marketing on-line para impulsionar o álbum. ”

Lauv permanece em sua casa em Los Angeles desde meados de março, criando novas músicas, aproveitando o tempo longe dos habituais eventos promocionais e de turnê que ele faria em seu álbum.

Lauv iniciou a The Blue Boy Foundation em 2019 como uma forma de arrecadar fundos e conscientizar sobre a saúde mental e ajudar a combater o estigma de pedir ajuda. Ele canalizou 100% dos recursos do seu single “Sad Forever” para instituições de caridade de saúde mental, arrecadando mais de US $ 150.000, além de contribuir com US$ 1 de cada ingresso vendido em sua turnê mundial.

O dinheiro que ele levantou nos shows é comprometido com organizações locais de saúde mental nas cidades que visitou, ajudando jovens com problemas de saúde mental. Ele também trouxe representantes dessas organizações para shows para dar aos fãs acesso a suporte e recursos.

“A geração de Ari está falando mais sobre depressão e ansiedade, e a Blue Boy Foundation está perguntando como podemos lidar com isso coletivamente e ajudar”, diz Jeb Gutelius, diretor executivo da fundação e único membro da equipe. Com sede em Boston, ele trabalhou com músicos – Solange, Jack Antonoff, Common, Dixie Chicks, entre outros – sobre impacto social e filantropia por mais de uma década.

“A indústria da música é um lugar difícil de ganhar a vida”, diz Gutelius. “Mas a música acompanhou todos os esforços de mudança social e Ari e sua Blue Boy Foundation mostram que os músicos têm um papel nessa mudança.”

Para Lauv, fazia sentido tentar ajudar outras pessoas que estavam passando pelo que ele estava passando.

Durante a pandemia, “todo mundo está no mesmo barco desafiador. A incerteza é muito difícil, especialmente na velocidade com que tudo isso aconteceu “, diz Schwartz, do JED. “Para os alunos que têm formação com menos recursos, às vezes eles não têm para onde ir.”

Para Lauv, pessoalmente, agir de maneira concreta o ajuda e ele acha que isso pode ajudar os outros.

“Eu vejo muitas dicas no Instagram sobre como lidar com ansiedade, tristeza ou depressão, mas acho que ter uma pasta de trabalho online para colocar as coisas em ação é a melhor maneira de progredir”, diz ele.

A popularidade de Lauv com seus fãs e sua vontade de ser aberto sobre sua própria condição de saúde mental fazem dele um porta-voz lógico para jovens, que admiram celebridades, músicos e atletas, diz Schwartz. Mas ele também acha que os jovens hoje são mais abertos e confortáveis ​​falando sobre apoio do que os jovens há 20 anos.

Não é surpresa para a irmã mais velha de Lauv que ele queira usar sua arte e sua plataforma para ajudar os outros.

“Ari é o tipo de pessoa que é importante para se conectar com outras pessoas, ter conversas profundas com as pessoas e ser vulnerável”, diz Maija Leff, 33, que trabalha na Escola de Saúde Pública da UNC-Chapel Hill. “Meu palpite é que surgiu do desejo de se conectar com outras pessoas, abrir espaço para que elas se tornem vulneráveis ​​e se curarem em uma plataforma maior e para ajudar a promover espaços onde eles possam fazer isso”.

Agora, sua família está separada pela geografia, com irmãos em duas costas e seus pais em Seattle, mas eles estão se conectando o máximo possível através de bate-papos em grupo.

“Ele trouxe de volta o ritmo que você tem quando todos moram em uma casa, fazendo o check-in por telefone todos juntos”, diz Maija Leff, que com a mãe faz parte do conselho de diretores da Blue Boy Foundation.

O apoio da família sempre foi uma parte central da família Leff. O pai deles é professor de ciências do ensino médio, enquanto a mãe trabalha em saúde pública na Fundação Bill e Melinda Gates. Quando Lauv tinha 15 anos, Maija Leff serviu como seu motorista, levando-o a se apresentar em pequenos locais em Ohio, Atlanta, Tennessee e Costa Leste. Os shows não atraíram a enorme multidão que o vê agora; um programa que ela lembra de estar vazia, exceto pelo proprietário do local e a equipe de uma Pizza Hut nas proximidades.

Ela diz que Lauv sempre foi o tipo de cara que você vê, é o que você ganha: “Nenhum de nós é bom em mentir ou manter os sentimentos”.

A dinâmica realista dos Leffs foi transmitida de todas as maneiras certas para a equipe de Lauv.

“Para um jovem, ele é extremamente inteligente, incrivelmente atencioso e sábio”, diz Bursky, que começou a trabalhar com ele em fevereiro de 2017. “É uma homenagem aos pais e à família em que ele cresceu – aos seus valores centrais. Há também um espírito independente em Ari que realmente ressoou comigo, sendo dono de uma empresa ferozmente independente que construiu sua reputação de ir contra a corrente e seguir o caminho menos percorrido. ”

Os interesses, a paixão e a afinidade de Lauv pela tecnologia estão alinhados com o que a Microsoft tenta fazer para capacitar as pessoas a tornar o mundo um lugar melhor, diz Amy Sorokas, diretora de parcerias estratégicas da Microsoft, e é por isso que a empresa continua o trabalho de My Blue Thoughts .

“Esperamos poder ampliar o compartilhamento e a catarse”, diz Sorokas. “É um ponto de partida para divulgar as oportunidades para as pessoas ajudarem a si mesmas e a seus amigos – especialmente durante o COVID-19. À medida que o mundo mudou, tornou-se cada vez mais importante.”

“Esperamos poder ampliar o compartilhamento e a catarse”, diz Sorokas. “É um ponto de partida para divulgar as oportunidades para as pessoas ajudarem a si mesmas e a seus amigos – especialmente durante o COVID-19. À medida que o mundo mudou, tornou-se cada vez mais importante. ”

A Microsoft continuará desenvolvendo o site My Blue Thoughts, adicionando novas funcionalidades dos Serviços Cognitivos do Azure, um conjunto de ferramentas de IA, para mostrar o comum de experiências em todo o mundo. Bursky acha que pode funcionar em uma escala muito mais ampla para outras bandas ou artistas.

“Todos esses fãs reunidos por Ari estão encontrando conforto”, diz ele. “O My Blue Thoughts é uma das coisas mais bonitas que conseguimos fazer com a plataforma dele até agora.”

Saiba mais sobre Lauv e seu compromisso com a saúde mental no Microsoft In Culture.

Foto principal: como artista independente, Lauv não está focado apenas na música. A consciência da saúde mental é uma grande parte de suas mensagens e seu estilo de vida. (Foto de Kee Hwang)